دوره آموزشي مديريت استرس (stress management)
مديريت استرس stress management

شاداب تر کار کنيم ( مديريت استرس = استرس و فشار رواني در محيط کار)

هدف کلي آموزشي : شناخت روشهاي مختلف مقابله با استرس و ايجاد فضائي آرام و بدون تنش در محل کار و افزايش راندمان کاري
مديريت استرس stress management اهداف ويژه( رفتاري) : فراگير پس از گذراندن اين آموزش بايد :
  • بتواند استرس و عوامل ايجاد آن را بشناسد
  • بتواند شناخت بيشتري از درون و شخصيت خود بدست آورد
  • به نقاط قوت و قابل بهبود خود آگاه شود
  • راههاي مقابله با استرس را بشناسد و آنها را تمرين کند
  • روشهائي را براي رهاسازي و آرام نمودن خود و ديگران بداند
سرفصل ( عناوين):
  • تعريف استرس
  • مراحل و علائم استرس
  • آثار استرس
  • تست اندازه گيري استرس
  • راههاي مقابله با استرس ( بيش از 30 راهکار )
  • مقابله با استرس در محل کار
  • راهکارهاي پيشگيري ازاسترس
  • خنده و آثار آن در مقابله با استرس
  • تفکر مثبت
  • بخشندگي
  • آموزش چند تکنيک و انجام چند روش عملي براي رهاسازي و Relaxation همراه با ايجاد فضائي آرام و اثربخش با استفاده از موسيقي

مشخصات کاربری
 
 
سلام مهمان گرامی.

مرکز علمی کاربردی ایران خودرو

مختصری پیرامون دوره ها

شناخت فني محصولات ايران خودرو توسط مشتريان

سورن
اين دوره جهت ارتقاي سطح دانش و مهارت هاي لازمه فني فراگيران كه در اينجا جامع مشتريان محصولات ايران خودرو هستند و به جهت افزايش آگاهي و استفاده صحيح و راندمان و طول عمر خودرو و كاهش هزينه هاي سرويس ونگهداري ميباشد .

آشنايي با دوره و مزاياي كاربردي

مطابق مستندات فني خدمات پس از فروش و به منظور آگاهي عمومي مشتريان مباحثي انتخاب مي گردد كه باعث افزايش طول عمر و راندمان محصولات و كاهش هزينه هاي تعميرات ناشي از استفاده نا مناسب و بهره گيري هر چه بهتر مشتريان از محصول و همچنين عامل موثري در انتخاب دقيق محصول مطابق سليقه و كاربري مورد نياز مشتري خواهد بود.

0:13
دوشنبه 15 شهریور 1389

Valid CSS!

Valid XHTML 1.0 Transitional

Page Ranking Tool